Шея и зона декольте, как раз то место, которое зачастую показывает настоящий возраст женщины, несмотря на блестящие волосы, стройную фигуру, ухоженную кожу лица, заломы на шее и дряблая кожа в зоне декольте выдаст ваш возраст. Кожа в этой зоне очень тонкая и практически не имеет жировой прослойки, поэтому требует особого ухода. Он состоит из трех моментов: упражнения, массаж, увлажнение и очищение.
Упражнения: реже ходите с опущенной головой, во-первых, это не придаст вам неповторимости, а во-вторых, таким образом, активной становится подкожная шейная мышца, но этого не достаточно, чтобы ее тренировать. Введите себе в привычку одно простое упражнение, делать его стоит 2-3 минуты в день, но оно является очень действенным в борьбе с заломами и вторым подбородком. Запрокиньте голову назад, посмотрите на потолок или небо и тяните челюсть вверх, как будто вы хотите нижними зубами захватить верхнюю губу. Когда принимаете душ пройдитесь прохладной струей воды, сначала снизу вверх, потом сверху вниз, это улучшит кровообращение.
Важно также хорошо питать кожу, после душа не трите ее полотенцем, если есть возможность, дайте ей высохнуть самостоятельно. Нанесите питательный крем, в магазине или у косметолога вы сможете приобрести специальный, для зоны декольте. Наносить его следует равномерно, массирующими движениями. В холодную погоду носите шарфы или одежду закрывающую шею, таким образом, вы не только заботитесь о своем здоровье, но и не пересушиваете кожу шеи. Что касается массажа, то его желательно делать каждый день. Но если по каким-то причинам для вас это сильно часто, 1 раз в два дня тоже будет не плохо. Массаж очень прост, некоторые упражнения можно делать даже на работе. Например: сидя ровно на стуле положите ладонь на середину шеи и поглаживайте от середины вверх, а потом от середины вниз.
Также можете наполнить водой небольшой пакетик, положить его в морозилку минут на 30, потом помассировать им шею, после чего такие же движения нужно делать пальцами, это должно занимать 1-2 минуты. Соблюдайте эти простые, не требующие много времени и средств советы, и ваша кожа надолго сохранит молодость.
